рецепт

Овощной суп на кефире

 4 порции
 30 мин (ваши 30 мин)
 hea-pink   17.07.12

Очень хорошо подойдет для летнего периода и для тех, кто хочет похудеть, так как блюдо очень сытное и вкусное, но не калорийное.

Продукты (на 4 порции)
Морковь - 2 шт.
Яйца - 4 шт.
Зелень (укроп) - 1 пучок
Колбаса вареная
Кефир - 1 л
Картофель - 300 г
Огурцы свежие - 200 г
Соль, специи (по выбору)

Нам понадобится вареный толченый картофель - грамм 300, грамм 200 свежих огурцов, натертых на терке, кефир 1%, разбавленный в пропорции: на один литр - 0,5 воды, пучочек зелени (укроп), вареная морковь - 2 штуки среднего размера, 4 вареных яйца, колбаса вареная или сосиски без жирка. Все это смешиваем, заливаем кефиром и - приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной суп на кефире. Как приготовить Овощной суп на кефире?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты первых блюдСвекольникХолодник

Тема › Худеем на здоровье!

спасибо 48 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(32)