рецепт с фото

Тунец, жаренный на гриле

Фото к рецепту: Тунец, жаренный на гриле
 Milania   15.09.11

Тунец, жаренный на гриле, подается с оливковым соусом, для приготовления которого понадобятся черные и зеленые оливки, каперсы, помидоры, оливковое масло и травы.

Продукты
Оливки черные без косточки (мелко рубленые) - 1/2 стакана
Оливки зеленые без косточки (мелко рубленые) - 1/2 стакана
Каперсы - 1 ст. л.
Помидоры сушенные в масле (консервированные, мелко рубленые) - 1 ст. л.
Масло оливковое - 1 ст. л.
Тимьян свежий (мелко рубленый) - 1 ч. л.
Орегано свежий (мелко рубленый) - 1 ч. л.
Свежий лимонный сок - 1 ч. л.
Филе тунца - 4 шт. (180 г каждый)
Соль - 1/2 ч. л.
Черный молотый перец - 1/2 ч. л.

1. В небольшого размера миске соединить зелелные и черные оливки, каперсы, помидоры, оливковое масло, тимьян, орегано и лимонный сок. Хорошо перемешать, отставить в сторону.

2. Включить гриль для разогрева до 200 градусов. Решетку сбрызнуть растительным маслом. Тунец посыпать солью и черным молотым перцем.

3. Выложить филе тунца на решетку и жарить до готовности, около 3 минут с каждой стороны.

Подавать жареный тунец с оливковым соусом.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Тунец, жаренный на гриле. Как приготовить Тунец, жаренный на гриле?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная
Гриль
Блюда из тунца
5 спасибо 6994 1 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)