рецепт с фото

Жареный лосось с апельсиновой подливкой

Фото к рецепту: Жареный лосось с апельсиновой подливкой
 4 порции
 Milania   15.06.11

Жареный лосось с экзотической апельсиновой подливкой придется по душе любителям рыбки.

Продукты (на 4 порции)
Соль - 1/2 ч. л.
Черный молотый перец - 1/2 ч. л.
Филе лосося - 4 шт. (200 г)
Масло растительное - 2 ч. л.
Лук красный (тонко шинкованый) - 1 стакан
Помидоры (без шкурки, рубленые) - 1 1/2 стакана
Оливки, фаршированные красным перцем - 1/4 стакана
Апельсиновая цедра - 1/4 ч. л.
Апельсиновый сок - 1/4 стакана
Свежая мякоть апельсина - 1 стакан

1. Рыбное филе посыпать 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца.

2. В большой сковороде на среднем огне разогреть масло. Выложить филе на разогретую сковороду, жарить около 5 минут.

3. Убрать рыбу со сковороды. В ту же сковороду высыпать лук, жарить около 3 минут, до легкого золотистого цвета. Добавить помидоры, оливки, апельсиновую цедру и сок. Готовить, помешивая, около 3 минут. Посыпать оставшейся солью и перцем.

4. Рыбу выложить на содержимое сковороды, поджаренной стороной вниз. Накрыть сковороду крышкой, уменьшить огонь и тушить около 3 минут. Затем добавить апельсиновую мякоть, тушить еще 1 минуту.

Подавать рыбу сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Жареный лосось с апельсиновой подливкой. Как приготовить Жареный лосось с апельсиновой подливкой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба жареная
Блюда из апельсинов
10 спасибо 5184 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(40)