Диетолог Джеймс Гардинер предлагает прием пищи начинать с десерта. И логично обосновывает свою точку зрения.

Это сумели выяснить ученые Университета Лома Линда (США)

Мы знаем, что переедать вредно. Но как определить свою оптимальную порцию пищи, ведь это очень индивидуально.

Уже много лет нас пугают пальмовым маслом. Одни его защитники говорят, что делается это с подачи отечественных сельхозпроизводителей, которые стремятся обезопасить себя от конкурента. Другие вспоминают, как на Руси люди долгое время боялись есть картошку и помидоры. Мы собрали некоторые факты, используя которые вы, с помощью логики, сможете составить свою точку зрения на этот нашумевший продукт.

Исследование доказало пользу консервированных овощей и фруктов

Осенью мы часто страдаем от плохого настроения и депрессии. Поскольку многие эмоциональные процессы в нашем организме имеют химическую природу, врачи и диетологи подсказывают, как нам влиять на своё психологическое здоровье с помощью пищи.

Вдохновляемся, выбираем, придумываем свои

Холода приносят с собой различные простудные заболевания. Многие уже знают, что нужно есть, чтобы простуда прошла быстрее. А вот от чего лучше воздержаться?

Исследователи из университета Алабамы под руководством доктора Мартина Янга, на основе наблюдений сформулировали свои советы

Профессор биохимии британского Liverpool John Moores University Родни Билтон опубликовал несколько своих рекомендаций